ÔM LẤY CHÍNH MÌNH

Có những ngày chỉ muốn trở về nhà, nằm nghe tiếng gió xào xạc ngoài hiên, hay lơ đễnh đung đưa theo từng điệu nhạc. Bạn chẳng buồn nhấc tay khi những dự án cá nhân còn đang dang dở, cũng chẳng muốn chuyện trò tíu tít như mọi hôm. Mọi thứ vẫn ổn nhưng bạn vẫn không hứng thú với điều gì.

(Nguồn: Pinterest)

Mình chỉ muốn nói với bạn rằng không sao cả, kể cả bạn không muốn làm gì. Điều đó không sai.

Bầu trời có hôm nhiều mây, hôm thì quang đãng. Thời tiết có ngày mưa to, ngày khác lại nắng gắt. Chúng ta chấp nhận rằng mọi thứ vốn không thường hằng giống như bản tính vốn có của nó. Thật tốt khi bạn dừng mọi thứ làm bạn kiệt sức lại, dành cho mình một khoảng riêng để lắng nghe chính mình, hay chỉ đơn giản là nằm yên, cảm nhận cơ thể, cảm nhận từng hơi thở, nhắn nhủ lời cảm ơn đầy yêu thương tới mình. “Cảm ơn bản thân đã cố gắng, bạn đã làm rất tốt, xin lỗi vì nhiều lúc không lắng nghe bạn, thương bạn thật nhiều”. Bạn có thể nói với chính mình những lời đó không?

Chúng ta có thể an ủi người khác nhưng lại quên vỗ về chính mình. Bạn có thể dành cho mình một cái ôm thật ấm không? Thật ra chúng ta cần nhất là cái ôm từ chính mình chứ chẳng phải từ ai khác.

(Nguồn: Pinterest)

Dẫu cho một ngày của bạn trôi qua thế nào thì vào cuối ngày hãy vỗ về và nhắn lời yêu thương tới bản thân. Chúng ta có thể yêu thương người khác, cớ sao lại không thể yêu thương chính mình. Điều đó không có nghĩa là bạn ích kỷ mà là bạn cho mình được hiểu mình hơn, bạn chính là người duy nhất đồng hành với bản thân trong suốt đời này, vậy nên chính bạn xứng đáng nhận được tình thương từ mình trước nhỉ.

(Nguồn: Pinterest)

Ngày hôm nay của bạn thế nào? Bạn có ổn không? Mình xin gửi cái ôm tới các bạn, mong rằng nó sẽ giúp bạn thấy ấm áp hơn trong ngày gió đầu mùa này.

Chang's Journal